Anneler Günü yaklaşırken, armağan telaşı da başladı. Sanılanın bilakis annelere verilecek en büyük armağanın, onlara verilecek takviye olduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Annelerin üstlendikleri sorumluluklar epey fazla. Günlük hayat sistemini, çalışıyorsa iş tertibini sürdürürken bir yandan da etrafını keyifli etmek için çabalayan annelerin taşıdıkları yük artıyor. Mesken işleri, yemek, paklık, pandemi şartları üzere etkenler bir ortaya geldiğinde bu sorumlulukları taşımak için onların gerilimine ortak olmak ve yardım sunmak daha da bedelli hale geliyor” dedi.
Anne olmanın tüm rollerden daha kıymetli olduğu düşünülse de bayan olmanın da, birey olmanın da annelikten daha az pahalı olmadığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Özellikle hem anne olup hem de iş hayatında faal olmak epey güç bir durum. Annelerin çocuklarıyla ilgili kaygıları arttığında doğal olarak iş hayatına ve günlük ömür sistemine de yansıyor. Bu gerilim düzeyini en aza indirgemek için 15 – 20 dakika özel vakit yaratmak, çocuklarla geçirilen vakti keyifli hale getirmek, ‘hayır’ sözünün nedenlerini kolay bir lisanla açıklamak, hayatı kolaylaştıracak basit misyonları paylaşmak ve en değerlisi iş ve özel yaşantı ortasındaki hudutları korumak, hakikat vakitte hakikat şeye odaklanmaya itina göstermek epeyce önemli” dedi.
Anneler Günü vesilesiyle açıklama yapan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Anneniz için değerli ikramlara yahut büyük sürprizlere gerek yok. Onu ne kadar sevdiğinizi göstermeniz, dayanağı ve emekleri için teşekkür etmeniz bile anneniz için en hoş armağan olacaktır” dedi. İşte Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu’nun Anneler Günü için ikram teklifleri:
- Teşekkürü unutmayın. Sizin için fedakarlıklar yapan, yıllardır karşılıksız sevgisiyle sizi besleyen, büyüten annenize içten bir teşekkür edin.
- Zamanın nasıl geçtiğini unutturacak hobi gereçleri anneniz için şahane bir ikram olacaktır. İlgi duyduğu hobilerle ilgili materyaller armağan edebilir, keyifli vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz.
- Güzel vakit geçirmesi için ona puzzle (yapboz) ikram edebilirsiniz. Böylelikle hem vaktini hoş geçirecek hem de sonucunda olağanüstü bir tabloya sahip olacak.
- Annenize sevebileceği cinste kitaplar armağan edebilirsiniz. Uzun vakittir okumak istediği fakat bulamadığı kitapları armağan etmeniz yahut yıllar evvel okuduğu tekrar okumak isteyeceği kitaplar onu çok keyifli edecektir.
- Telefonunuzdaki fotoğrafları daima annenizin gözünün önünde olacak ve ona olan sevginizi hatırlatacak armağanlara dönüştürebilirsiniz. Annenizle bir fotoğrafınızı çerçeveletebilir, bir kupanın yahut yastığın üzerine bastırabilirsiniz.
- Bitki yetiştirmek ruh sıhhati için epeyce yararlıdır. Annenize konutunu renklendirecek bitkiler ikram etmek onu çok memnun edecek.
- En az bir evcil hayvanla birlikte yaşamanın sıhhate olumlu tesirleri biliniyor. Annenize arkadaş olabilecek bir evcil hayvan sahiplenmeniz, meskende kendini yalnız hissetmemesini sağlayacaktır.
- Tüm aile üyelerinizle, sevdiklerinizle birlikte annenizi ne kadar çok sevdiğinizi anlatan kısa görüntüler hazırlayabilir daha sonra bu görüntüleri birleştirerek annenize unutamayacağı ve izledikçe keyifli olacağı bir armağan verebilirsiniz.
- Pandemi kısıtlamalarının yavaş yavaş kalktığı bugünlerde ona konser yahut tiyatro üzere aktiflik bileti ikram edebilirsiniz.
- Onu sevdiği bir yerde yemeğe götürebilirisiniz.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
